Todo lo que necesitas saber sobre la pérdida de peso: cómo perder peso, qué nos influye, la forma correcta de bajar peso, cómo afectan tus hormonas y tu metabolismo, estrategias para perder peso de forma sana y saludable… Todo ello te lo explico en base a mi experiencia como nutricionista aquí:
Por qué se me inflama el estómago como si estuviera embarazada (causas y qué hacer) Si notas el estómago hinchado, duro o abultado como si estuvieras embarazada, no estás sola. Es una sensación muy común que suele aparecer a lo largo del día, especialmente después de comer, y que puede generar incomodidad, preocupación e incluso […]
¿Por qué se hincha el estómago como si estuviera embarazada? Leer más »
Dieta para el Hipotiroidismo ¿Buscas una dieta para el hipotiroidismo, alimentos que debes consumir y evitar para regular tus tiroides? En este artículo, te proporcionaré como nutricionista experto toda la información que necesitas sobre la alimentación con el hipotiroidismo, y cómo recuperar tu peso ideal si necesitas adelgazar o perder peso. ¡Sigue leyendo para descubrir
Jennifer perdió 40 kg: así lo consiguió Hoy quiero contarte la historia de Jenny, una de mis pacientes más constantes y luchadoras. Su cambio ha sido increíble (te lo muestro más abajo), y estoy seguro de que su experiencia puede motivarte si estás buscando perder peso y sentirte mejor contigo mismo. 🚀 El comienzo: un
Dieta para Crossfit ¿Te preguntas cómo mejorar tu rendimiento en CrossFit? La respuesta puede estar en tu dieta. En este artículo, te proporcionaré como nutricionista experto, valiosa información sobre cómo una alimentación adecuada puede potenciar tus entrenamientos y tu salud en general. ¿Qué es el CrossFit? El CrossFit, o Cross-Training, es un método de entrenamiento
Drospirenona/Etinilestradiol (Yasmin, Dretinelle): ¿Engorda? La combinación de Drospirenona y Etinilestradiol, presente en anticonceptivos como Yasmin y Dretinelle, es una de las opciones más populares para el control de la natalidad. Este tipo de píldora pertenece a los anticonceptivos orales combinados, lo que significa que utiliza dos hormonas, un progestágeno (Drospirenona) y un estrógeno (Etinilestradiol), para
Drospirenona/Etinilestradiol (Yasmin, Dretinelle), ¿engorda? Leer más »
¿Fluoxetina (Prozac), engorda o adelgaza? La fluoxetina, conocida comúnmente por su nombre comercial Prozac, es un antidepresivo de la clase de los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS). Desde su aparición en el mercado, ha sido uno de los medicamentos más prescritos para tratar trastornos como la depresión, la ansiedad, el trastorno obsesivo-compulsivo
¿Sertralina (Aremis, Besitran, Zoloft), engorda? La sertralina, un medicamento de la clase de los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS), es muy popular para tratar trastornos como la depresión, ansiedad y trastornos obsesivo-compulsivos. Comercializada bajo marcas como Zoloft, Aremis y Besitran, ha sido una herramienta efectiva en la estabilización del estado de ánimo.
¿Paroxetina (Daparox, Motivan), engorda? La Paroxetina, comercializada bajo nombres como Daparox o Motivan, es uno de los antidepresivos más utilizados para tratar la depresión y los trastornos de ansiedad. Sin embargo, muchas personas se preguntan si el uso de este fármaco puede tener un efecto secundario común: el aumento de peso. A continuación, exploraremos si
¿Amitriptilina (Tryptizol), engorda? La amitriptilina es un antidepresivo tricíclico que se prescribe principalmente para tratar trastornos del estado de ánimo como la depresión y, en algunos casos, dolores crónicos como el dolor neuropático o migrañas. Introducido hace varias décadas, ha sido reemplazado en muchos casos por antidepresivos más modernos debido a su perfil de efectos
¿Es seguro el uso prolongado de Wegovy para adelgazar? Wegovy es un medicamento aprobado para el control de peso crónico en adultos que sufren de obesidad o sobrepeso, acompañado de problemas de salud relacionados como la diabetes tipo 2 o la hipertensión. Su ingrediente activo es el semaglutida, un compuesto que actúa imitando una hormona
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