Nutricionista deportivo en Tarragona
Alimentación y rendimiento deportivo
Si estás buscando un nutricionista especializado en nutrición deportiva y vives en Tarragona o alrededores has llegado al sitio indicado.
La nutrición tiene un papel clave en el rendimiento deportivo. Una correcta estrategia dietética y nutricional, junto a un plan de entrenamientos bien estructurado, te ayudará a conseguir la composición corporal adecuada para tu actividad deportiva, previene lesiones y contribuye a alcanzar las marcas y objetivos propuestos.
En mis consultas de Tarragona y online ayudo a deportistas de diferentes disciplinas como el running, ciclismo, crossfit, musculación, entre otras.
Dieta personalizada para el deporte en Tarragona
Como nutricionista deportivo titulado y colegiado, ofrezco amplia experiencia en asesorar y acompañar a deportistas sobre cómo debe ser su estructura de alimentación y elaboro la dieta teniendo en cuenta diferentes puntos:
– A las necesidades personales; edad, sexo, composición corporal, condición física o grado de entrenamiento (amateur vs profesional), gustos y aversiones, horarios familiares y laborales, creencias,…
– Al tipo de ejercicio que se realiza, de su duración e intensidad.
– Al momento de la temporada (carga de entreno), según las necesidades individuales y de equipo.
– Al momento del entrenamiento y competición (antes, durante y después), para asegurar el mejor rendimiento durante y la recuperación posterior.
Resultados de mis clientes que han mejorado su rendimiento
Opiniones sobre mi como nutricionista deportivo
ExcelenteA base de 59 reseñasTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.Eva Marín2024-06-27Super recomendable!!!! Estoy muy contenta con el servicio ya que he intentado en muchas ocasiones perder peso/grasa y hasta que no he acudido a la consulta de Cristian no he obtenido los resultados deseados. Muy profesional y atento.Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.Noemi Ferrer fernandez2024-05-26Empeze a visitarme con Cristian Fernandez por problemas de salud. Pero no solo me ha ayudado con eso sino que me ha enseñado a alimentarme sanamente. Es un grandisimo profesional y una persona muy cercana lo cual te permite cumplir sus planes de alimentacion sin problema. Lo recomiendo a todo el mundo.Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.Noelia Caro Coronado2024-05-14Un gran profesional, me está ayudando mucho, y está siendo efectivo teniendo en cuenta mis problemas de saludTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.Rosi Hernandez2024-05-11Por asuntos personales,no he podido terminar mi tratamiento con Cristian,pero he de decir que es muy profesional,te explica todo perfectamente y te da sugerencias,para que te vaya mucho mejor y más eficaz. El poquito tiempo que estuve con el,tuve buenos resultados. Si puedo,volveré. Gracias Cristian!!Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.Carolina López Corpas2024-05-09Mi experiencia con Cristian está siendo súper satisfactoria, estoy consiguiendo mi objetivo en cada visita todo gracias a sus pautas y sus ánimos. Es un gran profesional! Muchas gracias, sin ti no hubiera sido capaz.Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.Fabiola Del Barco Ramos2024-04-24Muy contentos trato estupendoTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.Xavier Pujol2024-03-06Mi experiencia es fantástica, me ha ayudado muchísimo en la buena alimentación y sobre todo la motivación y en el apoyo psicológico, cada vez que salgo de su consulta salgo con una autoestima y un animo del 100 por 100. La verdad que solo puedo dar las GRACIAS por los resultados y todo lo que haces y me has hecho tanto como físicamente como moralmente. Gracias Cristian.Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.RoMa2024-01-10Encantada con la profesionalidad y el resultado, he aprendido a comer bien, dieta saludable 100%.Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.Gus2023-12-20Buenas, primero de todo agradecer a Cristian su gran labor y profesionalidad en el ámbito de la nutrición y dietética para mí ha sido un gran cambio en mi vida, tengo que reconocer que no sólo es el trabajo de Cristian para recomendar los hábitos que he tomado, sino de la fuerza de voluntad y el querer llegar a una meta es fundamental para estar en forma y bajar de peso, en mi caso he perdido sobre los 13kg en tres meses y medio y he bajado mis índice de grasa corporal de manera considerable, acompañado de reducir varias tallas de ropa. Mi experiencia desde que empecé ha sido muy buena, comes saludable y no te quedas con hambre, siguiendo las pautas que me recomendó. No es una dieta estricta como uno puede imaginar, ya que te permite comer de todo de manera ordenada y lo más saludable posible y en poco tiempo empecé a notar los cambios tanto físicos como a nivel anímico. Me siento mucho mejor conmigo mismo y con más energía. Claro que todo esto es a base de esfuerzo y de cambiar los hábitos, que luego se convierten en una rutina para el dia a dia. Os adjuntos unas fotos para que veáis el cambio físico. Todo esto empezó el 6/9/23 y hoy estamos a 20/12/23.
Consulta de nutrición deportiva presencial
Carrer de la Reina Maria Cristina 40
43002 Tarragona (Tarragona)
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