Nutricionista deportivo en Tarragona

Alimentación y rendimiento deportivo

Nutricionista deportivo en Tarragona
Dietas personalizadas en deporte

Si estás buscando un nutricionista especializado en nutrición deportiva y vives en Tarragona o alrededores has llegado al sitio indicado.

La nutrición tiene un papel clave en el rendimiento deportivo. Una correcta estrategia dietética y nutricional, junto a un plan de entrenamientos bien estructurado, te ayudará a conseguir la composición corporal adecuada para tu actividad deportiva, previene lesiones y contribuye a alcanzar las marcas y objetivos propuestos.

En mis consultas de Tarragona y online ayudo a deportistas de diferentes disciplinas como el running, ciclismo, crossfit, musculación, entre otras.

Dieta personalizada para el deporte en Tarragona

Como nutricionista deportivo titulado y colegiado, ofrezco amplia experiencia en asesorar y acompañar a deportistas sobre cómo debe ser su estructura de alimentación y elaboro la dieta teniendo en cuenta diferentes puntos:

A las necesidades personales; edad, sexo, composición corporal, condición física o grado de entrenamiento (amateur vs profesional), gustos y aversiones, horarios familiares y laborales, creencias,…
Al tipo de ejercicio que se realiza, de su duración e intensidad.
Al momento de la temporada (carga de entreno), según las necesidades individuales y de equipo.
Al momento del entrenamiento y competición (antes, durante y después), para asegurar el mejor rendimiento durante y la recuperación posterior.

Nutricionista para deportistas en Tarragona
Nutricionista deportivo

Resultados de mis clientes que han mejorado su rendimiento

Opiniones sobre mi como nutricionista deportivo

Excelente
A base de 53 reseñas
Fabiola Del Barco Ramos
Fabiola Del Barco Ramos
2024-04-24
Muy contentos trato estupendo
Xavier Pujol
Xavier Pujol
2024-03-06
Mi experiencia es fantástica, me ha ayudado muchísimo en la buena alimentación y sobre todo la motivación y en el apoyo psicológico, cada vez que salgo de su consulta salgo con una autoestima y un animo del 100 por 100. La verdad que solo puedo dar las GRACIAS por los resultados y todo lo que haces y me has hecho tanto como físicamente como moralmente. Gracias Cristian.
RoMa
RoMa
2024-01-10
Encantada con la profesionalidad y el resultado, he aprendido a comer bien, dieta saludable 100%.
Gus
Gus
2023-12-20
Buenas, primero de todo agradecer a Cristian su gran labor y profesionalidad en el ámbito de la nutrición y dietética para mí ha sido un gran cambio en mi vida, tengo que reconocer que no sólo es el trabajo de Cristian para recomendar los hábitos que he tomado, sino de la fuerza de voluntad y el querer llegar a una meta es fundamental para estar en forma y bajar de peso, en mi caso he perdido sobre los 13kg en tres meses y medio y he bajado mis índice de grasa corporal de manera considerable, acompañado de reducir varias tallas de ropa. Mi experiencia desde que empecé ha sido muy buena, comes saludable y no te quedas con hambre, siguiendo las pautas que me recomendó. No es una dieta estricta como uno puede imaginar, ya que te permite comer de todo de manera ordenada y lo más saludable posible y en poco tiempo empecé a notar los cambios tanto físicos como a nivel anímico. Me siento mucho mejor conmigo mismo y con más energía. Claro que todo esto es a base de esfuerzo y de cambiar los hábitos, que luego se convierten en una rutina para el dia a dia. Os adjuntos unas fotos para que veáis el cambio físico. Todo esto empezó el 6/9/23 y hoy estamos a 20/12/23.
Maria Jesus Martinez Martinez
Maria Jesus Martinez Martinez
2023-12-18
Cristian es un gran profesional, mi hijo ha perdido 18 kilos en solo tres meses comiendo sano y sin pasar hambre, estamos encantados con el.
almendra
almendra
2023-12-13
Cristian es un gran profesional , me está ayudando muchísimo con la perdida de peso y la ansiedad, de manera super rápida y eficaz 8 kilos en un mes y poco, super recomendado !!
House Cosiness
House Cosiness
2023-12-11
Cristian Fernández me ha ayudado a subir de peso en tiempo récord después de intentos fallidos por mi cuenta. Ofrece resultados , responsabilidad y flexibilidad. Muy buen profesional
Ibrahim El Boukre
Ibrahim El Boukre
2023-11-18
Mi experiencia con Cristian ha sido (y está siendo) excepcional, tanto en el trato con él como en la consecución de los objetivos marcados. Siempre he tenido dificultades para ganar peso y estaba muy delgado, y hasta el momento, en los dos meses que llevo con él, he experimentado cambios significativos y positivos. Cristian ha desarrollado una dieta personalizada que se adapta perfectamente a mis gustos y estilo de vida, haciendo el proceso mucho más sencillo. La verdad es que es muy recomendable!
XAVIER ANDRES
XAVIER ANDRES
2023-11-08
Trato muy amable, sus consejos son prácticos y muy útiles, he perdido 13kg en menos de dos meses, dieta fácil de llevar y comiendo bien.
Maria Amat
Maria Amat
2023-10-31
Muy contenta con el resultado y la profesionalidad de Cristian. Me ha ayudado a buscar que alimentos me sientan bien así como conseguir mi objetivo para perder peso.

Consulta de nutrición deportiva presencial

Carrer de la Reina Maria Cristina 40
43002 Tarragona (Tarragona)

C. de les flors 40
43700 Vendrell (Tarragona)

Rambla del Prat, 9
43881 Cunit (Tarragona)

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