La combinación de Drospirenona y Etinilestradiol, presente en anticonceptivos como Yasmin y Dretinelle, es una de las opciones más populares para el control de la natalidad. Este tipo de píldora pertenece a los anticonceptivos orales combinados, lo que significa que utiliza dos hormonas, un progestágeno (Drospirenona) y un estrógeno (Etinilestradiol), para prevenir la ovulación y, por lo tanto, evitar el embarazo.
Además de su efectividad anticonceptiva, se les atribuyen otros beneficios, como la regulación del ciclo menstrual y la reducción de síntomas relacionados con el síndrome premenstrual (SPM).
Sin embargo, uno de los aspectos que genera más preguntas entre quienes consideran o usan este tipo de anticonceptivos es su posible impacto en el peso corporal. ¿Realmente engorda?
¿Drospirenona/Etinilestradiol engorda?
El debate sobre si las píldoras anticonceptivas como Yasmin o Dretinelle causan aumento de peso ha persistido durante décadas. Si bien muchas mujeres reportan haber ganado peso durante su uso, los estudios científicos no han encontrado una relación clara y directa entre el uso de anticonceptivos hormonales y el aumento de peso significativo.
Lo que ocurre con frecuencia es una sensación de retención de líquidos durante las primeras semanas o meses de uso, lo que puede llevar a una ligera hinchazón. Algunas mujeres notan una ligera fluctuación en el peso, pero muchas veces se trata de sólo retención de líquidos, algo que con el tiempo debe irse y retomar el peso de antes con normalidad, si no es así podemos pensar que estamos ganando peso y en ese caso debemos cuidar ciertos aspectos de hábitos tanto de alimentación, alimentos que puedan interferir y actividad física.
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Causas detrás del aumento de peso percibido con anticonceptivos hormonales
La razón principal detrás del aumento de peso percibido no suele ser la acumulación de grasa, sino la retención de líquidos. La Drospirenona, un componente de estos anticonceptivos, actúa como un diurético leve, lo que en teoría debería ayudar a reducir la retención de líquidos. Sin embargo, en los primeros meses de uso es común experimentar cierto grado de hinchazón, ya que el cuerpo se adapta a las nuevas hormonas.
Es importante recordar que otros factores como la dieta, el nivel de actividad física y el estrés pueden influir en el peso, independientemente de si se está tomando un anticonceptivo hormonal. En mi consulta veo mujeres que con una rutina de ejercicio regular y una alimentación balanceada les ayuda a mitigar cualquier cambio en el peso relacionado con el uso de Yasmin.
Estudios sobre el efecto de Drospirenona/Etinilestradiol en el peso corporal
Diversos estudios han analizado si los anticonceptivos orales causan un aumento de peso significativo, y la mayoría concluye que no existe una evidencia sólida que lo respalde. Según una investigación publicada en The Cochrane Database of Systematic Reviews, no se encontró un aumento de peso significativo en las usuarias de anticonceptivos orales combinados en comparación con las que usaban placebo o métodos no hormonales.
De hecho, Yasmin y Dretinelle, al contener Drospirenona, han mostrado una leve capacidad para prevenir la retención de líquidos en algunas mujeres, lo que podría contrarrestar la sensación de hinchazón.
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Experiencia en consulta: ¿Afecta Drospirenona/Etinilestradiol mi peso?
Habiendo utilizado Yasmin durante varios meses, mi experiencia personal refleja lo que muchos estudios concluyen: el aumento de peso no es un efecto secundario inevitable ni permanente. Si bien en los primeros meses experimenté una ligera retención de líquidos, lo que me hacía sentir algo más pesada, no hubo un cambio significativo en mi masa corporal ni en mi composición física. Con un enfoque en la alimentación saludable y una rutina de ejercicio constante, pude gestionar cualquier fluctuación en mi peso.
Es importante entender que cada cuerpo reacciona de manera diferente a las hormonas, por lo que algunas personas pueden experimentar más efectos que otras. Lo clave es mantenerse informada y consultar a un profesional si notas un cambio significativo en tu peso.
Yasmin vs. Dretinelle en cuanto a efectos secundarios
Tanto Yasmin como Dretinelle contienen la misma combinación de Drospirenona y Etinilestradiol, por lo que sus efectos secundarios son muy similares. En términos de aumento de peso, ambos anticonceptivos han sido estudiados con resultados similares, mostrando que la mayoría de las usuarias no experimentan un cambio notable en su peso a largo plazo.
La principal diferencia entre ambas marcas radica en su presentación y los excipientes que contienen, pero esto no influye de manera significativa en su impacto sobre el peso. Algunas de mis pacientes, al cambiar de Yasmin a Dretinelle, no notaron ninguna diferencia importante en términos de efectos secundarios ni en el manejo del peso.
Consejos para gestionar el peso mientras se usan anticonceptivos
Si bien el aumento de peso con el uso de Drospirenona/Etinilestradiol no es común, es posible tomar algunas medidas preventivas para asegurarse de que cualquier fluctuación sea mínima:
Mantén una dieta balanceada: Prioriza alimentos ricos en nutrientes, evitando los alimentos ultraprocesados que pueden contribuir a la hinchazón o aumento de peso.
Mantente activa: El ejercicio regular no solo te ayudará a mantener tu peso estable, sino que también reducirá la retención de líquidos y mejorará tu bienestar general.
Hidrátate: Aumentar la ingesta de agua ayuda a reducir la retención de líquidos y a eliminar toxinas del cuerpo.
Consulta a un nutricionista: Si notas cambios importantes en tu peso o si la retención de líquidos se vuelve molesta, habla con un nutricionista titulado para tratar esos síntomas.
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Conclusión: ¿Es realmente un problema el aumento de peso con Yasmin o Dretinelle?
En resumen, el aumento de peso no debe ser una preocupación principal al considerar el uso de Yasmin o Dretinelle. La evidencia científica no respalda la idea de que los anticonceptivos hormonales como estos provoquen un aumento de peso significativo. Si bien es posible experimentar retención de líquidos al inicio del tratamiento, esta suele ser temporal y puede gestionarse con cambios en el estilo de vida.
Mantener un enfoque equilibrado en la alimentación y el ejercicio fue suficiente para manejar cualquier fluctuación de peso mientras usaba Yasmin. Si tienes dudas o preocupaciones sobre cómo los anticonceptivos pueden afectar tu peso, lo más recomendable es consultar con un nutricionista titulado.
Como nutricionista online y nutricionista en Tarragona, te aconsejo acudir a un experto nutricionista antes de realizar cambios importantes en tu dieta o estilo de vida y más si tomas algún medicamento para adelgazar.
Entrevista en Cadena Ser sobre fármacos:
En esta entrevista hablo sobre el medicamientos, en este caso sobre el Mounjaro y doy mi punto de vista como nutricionista experto:
Preguntas Frecuentes sobre Drospirenona/Etinilestradiol (Yasmin, Dretinelle)
Hola, soy Cristian Fernández
Diplomado en Nutrición Humana y Dietética y número de colegiado CAT001921. Mi enfoque se especializa en el tratamiento del sobrepeso y la obesidad, y mi pasión por la nutrición y el estilo de vida saludable me impulsa a brindar un servicio excepcional.
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