Servicios que ofrezco como Dietista - Nutricionista
Ya sea que necesite un plan alimentario o asesoramiento nutricional, ofrezco una variedad de servicios dietéticos y nutricionales adaptados a sus necesidades y objetivos.
Cada persona es diferente: horarios, costumbres, situación familiar, nuestros gustos con las comidas, historial médico, edad, metabolismo, factores hormonales…
Por ello proporciono servicios de nutrición personalizados en todos los ámbitos.
Control del peso
Tanto si quieres bajar de peso como subirlo, encontrarás una dieta diseñada a tu medida, personalizada según tus gustos y tu ritmo de vida. Te enseñaré cómo es una alimentación saludable y te ayudaré a que nada te impida conseguir tus objetivos.
Nutrición deportiva
El rendimiento en la práctica del deporte está directamente relacionado con nuestra alimentación. Tanto si eres un deportista profesional como si estás preparando tu primera maratón o quieres mejorar los resultados en el gimnasio, te ayudaré a lograrlo. También ofrezco planes y rutinas de entrenamientos adaptadas.
Dietoterapia
Si tenemos alguna patología, podemos adaptar lo que comemos para reducir el consumo de medicamentos y mejorar nuestros síntomas y calidad de vida. Si tienes alguna dolencia crónica, el trabajo de la dietista te permitirá adaptar la alimentación para que mejore tu salud y se reduzcan las molestias asociadas a tu enfermedad.
Nutrición infantil
Las estrategias nutricionales que hay que llevar a cabo con un niño son diferentes a las de un adulto. Por eso es conveniente acudir a un dietista - nutricionista infantil que buscará un cambio de hábitos no sólo en el niño sino en el resto de su entorno. Buscaré que estos cambios sean definitivos y que permitan al niño convertirse en un adulto sano.
Vegetariana y vegana
¿Sigues una dieta vegetariana o vegana y no sabes cómo hacerlo? ¿Necesitas perder peso, aumentar, mejorar tu salud o rendimiento físico? Puedo ayudarte a alcanzar tus objetivos.
Alergias e intolerancias
Trato distintas alergias e intolerancias alimentarias (al glúten, lactosa, fructosa, sorbitol,...) y también si algún alimento te sienta mal, te diseñaré un menú equilibrado sin ninguna carencia nutricional.
Consulta presencial de dietista - nutricionista
Carrer de la Rosa Maria Cristina 40
43002 Tarragona (Tarragona)