Dietas para adelgazar
Dieta para Adelgazar: Tu Camino hacia un Peso Saludable
El sobrepeso puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas y otras afecciones. Con mi dieta para adelgazar, te ayudaré a perder peso de forma segura y lograr mantenerlo.
Como nutricionista, te diseñaré una pauta personalizada basada en una alimentación consciente y equilibrada. Teniendo en cuenta tus horarios, gustos, preferencias, medicación y patologías.
Mi enfoque va más allá de la báscula; te brindo las herramientas para mantener tu peso ideal a largo plazo y mejorar tu salud.
En esta entrevista que me hicieron en la radio Cadena Ser hablo sobre la mejor forma para perder grasa.
Resultados de mis clientes que han adelgazado
Opiniones sobre los pacientes que han perdido peso
ExcelenteA base de 53 reseñasFabiola Del Barco Ramos2024-04-24Muy contentos trato estupendoXavier Pujol2024-03-06Mi experiencia es fantástica, me ha ayudado muchísimo en la buena alimentación y sobre todo la motivación y en el apoyo psicológico, cada vez que salgo de su consulta salgo con una autoestima y un animo del 100 por 100. La verdad que solo puedo dar las GRACIAS por los resultados y todo lo que haces y me has hecho tanto como físicamente como moralmente. Gracias Cristian.RoMa2024-01-10Encantada con la profesionalidad y el resultado, he aprendido a comer bien, dieta saludable 100%.Gus2023-12-20Buenas, primero de todo agradecer a Cristian su gran labor y profesionalidad en el ámbito de la nutrición y dietética para mí ha sido un gran cambio en mi vida, tengo que reconocer que no sólo es el trabajo de Cristian para recomendar los hábitos que he tomado, sino de la fuerza de voluntad y el querer llegar a una meta es fundamental para estar en forma y bajar de peso, en mi caso he perdido sobre los 13kg en tres meses y medio y he bajado mis índice de grasa corporal de manera considerable, acompañado de reducir varias tallas de ropa. Mi experiencia desde que empecé ha sido muy buena, comes saludable y no te quedas con hambre, siguiendo las pautas que me recomendó. No es una dieta estricta como uno puede imaginar, ya que te permite comer de todo de manera ordenada y lo más saludable posible y en poco tiempo empecé a notar los cambios tanto físicos como a nivel anímico. Me siento mucho mejor conmigo mismo y con más energía. Claro que todo esto es a base de esfuerzo y de cambiar los hábitos, que luego se convierten en una rutina para el dia a dia. Os adjuntos unas fotos para que veáis el cambio físico. Todo esto empezó el 6/9/23 y hoy estamos a 20/12/23.Maria Jesus Martinez Martinez2023-12-18Cristian es un gran profesional, mi hijo ha perdido 18 kilos en solo tres meses comiendo sano y sin pasar hambre, estamos encantados con el.almendra2023-12-13Cristian es un gran profesional , me está ayudando muchísimo con la perdida de peso y la ansiedad, de manera super rápida y eficaz 8 kilos en un mes y poco, super recomendado !!House Cosiness2023-12-11Cristian Fernández me ha ayudado a subir de peso en tiempo récord después de intentos fallidos por mi cuenta. Ofrece resultados , responsabilidad y flexibilidad. Muy buen profesionalIbrahim El Boukre2023-11-18Mi experiencia con Cristian ha sido (y está siendo) excepcional, tanto en el trato con él como en la consecución de los objetivos marcados. Siempre he tenido dificultades para ganar peso y estaba muy delgado, y hasta el momento, en los dos meses que llevo con él, he experimentado cambios significativos y positivos. Cristian ha desarrollado una dieta personalizada que se adapta perfectamente a mis gustos y estilo de vida, haciendo el proceso mucho más sencillo. La verdad es que es muy recomendable!XAVIER ANDRES2023-11-08Trato muy amable, sus consejos son prácticos y muy útiles, he perdido 13kg en menos de dos meses, dieta fácil de llevar y comiendo bien.Maria Amat2023-10-31Muy contenta con el resultado y la profesionalidad de Cristian. Me ha ayudado a buscar que alimentos me sientan bien así como conseguir mi objetivo para perder peso.
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