Artículos donde hablo sobre la dieta cetogénica, también conocida como la dieta keto y que tantos seguidores tiene.
Qué es, sus beneficios, cuánto peso puedes perder, cómo quema grasa tu organismo gracias a esta dieta…
Sustituir el arroz y la pasta en la dieta keto ¿Estás siguiendo una dieta keto y te encuentras extrañando tus platos favoritos de arroz y pasta? ¡No estás solo! Muchas personas en el camino cetogénico se enfrentan a este desafío. Pero no te preocupes, hay muchas alternativas sabrosas y nutritivas que puedes incorporar en tu […]
Dieta cetogénica pros y contras La dieta cetogénica, o dieta keto, ha ganado popularidad como un método efectivo para perder peso y mejorar la salud. Este enfoque dietético se caracteriza por una alta ingesta de grasas, una moderada cantidad de proteínas y una drástica reducción de carbohidratos, lo que lleva al cuerpo a un estado
¿Qué comer en la primera semana de la dieta keto? Si estás aquí, es porque has decidido embarcarte en el emocionante camino de la dieta keto. Como alguien que ha estado entrando y saliendo de la cetosis durante más de diez años, estoy aquí para compartir contigo mi experiencia y ayudarte a navegar los primeros
¿Qué comer en la primera semana de la dieta keto? Leer más »
¿Qué harinas se pueden consumir en una dieta keto? Cuando pensamos en la palabra «dieta», lo primero que viene a la mente son restricciones y prohibiciones que parecen difíciles de seguir. Sin embargo, en la dieta cetogénica, también conocida como dieta keto, hay una amplia variedad de opciones deliciosas que hacen que seguirla sea más
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Alimentos prohibidos en la dieta keto La dieta keto es una de las estrategias más populares hoy en día para perder peso y mejorar la salud. Esta dieta rica en grasas y proteínas y extremadamente baja en carbohidratos requiere una cuidadosa selección de alimentos. Si estás considerando comenzar con la dieta keto, es crucial saber
Dieta cetogénica vegetariana (menú 2024) La dieta cetogénica, conocida comúnmente como dieta keto, ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus beneficios para la pérdida de peso y la mejora de la salud metabólica. Sin embargo, muchas personas se preguntan si es posible seguir esta dieta siendo vegetariano o vegano. La respuesta es
Dieta cetogénica contraindicaciones La dieta cetogénica ha ganado popularidad en los últimos años como una estrategia efectiva para perder peso y mejorar la salud metabólica. Basada en una ingesta muy baja de carbohidratos y alta en grasas, esta dieta induce un estado de cetosis, en el cual el cuerpo utiliza la grasa como fuente principal
Pastillas keto diet. ¿Funcionan? En el mundo de las dietas, la dieta cetogénica ha ganado una gran popularidad debido a sus efectos prometedores en la pérdida de peso y la mejora de la salud metabólica. Dentro de este contexto, las pastillas keto diet han emergido como un suplemento que promete acelerar y facilitar los resultados
Descubre cuántos kilos puedes perder en una semana con la dieta keto y cómo esta dieta puede acelerar tu pérdida de peso de manera efectiva. Pérdida de peso en la primera semana con la Dieta Keto Durante la primera semana de dieta keto, es común perder una cantidad significativa de peso, en su mayoría agua
Cuántos Kilos Bajas en una Semana con la Dieta Keto Leer más »
¿Has oído hablar de la dieta Keto y vives en Tarragona? ¿Te preguntas si deberías hacer esta dieta o buscas a alguien que pueda ayudarte? En este artículo quiero hablarte como nutricionista especializado, de la dieta keto o la dieta cetogénica, una dieta que se ha popularizado en todo el mundo. ¿Qué es la dieta
