Resumen del libro «Mi dieta ya no cojea» de Aitor Sánchez En «Mi dieta ya no cojea», el dietista-nutricionista Aitor Sánchez amplía las ideas que presentó en su anterior libro, «Mi dieta cojea», donde desmontaba mitos nutricionales profundamente arraigados. En esta nueva obra, Aitor nos lleva un paso más allá, ofreciendo soluciones prácticas para mejorar […]
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Resumen del libro: Metabolismo Ultrapoderoso. Frank Suárez En su obra «Metabolismo Ultrapoderoso», Frank Suárez desmitifica el funcionamiento del metabolismo y su papel en la salud y el peso corporal. Desde una perspectiva de mejora constante, Suárez propone estrategias que ayudan a activar el metabolismo, facilitando la pérdida de peso y el mantenimiento de una energía
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Resumen del libro: ¡Es la Microbiota, Idiota! Dra. Sari Arponen El término “microbiota intestinal” hace referencia a los billones de microorganismos que habitan en nuestro sistema digestivo. Aunque suelen pasarse por alto, estos organismos influyen en la digestión, el sistema inmunológico y el bienestar psicológico. En el libro «¡Es la microbiota, idiota!», la Dra. Sari
Drospirenona/Etinilestradiol (Yasmin, Dretinelle): ¿Engorda? La combinación de Drospirenona y Etinilestradiol, presente en anticonceptivos como Yasmin y Dretinelle, es una de las opciones más populares para el control de la natalidad. Este tipo de píldora pertenece a los anticonceptivos orales combinados, lo que significa que utiliza dos hormonas, un progestágeno (Drospirenona) y un estrógeno (Etinilestradiol), para
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¿Fluoxetina (Prozac), engorda o adelgaza? La fluoxetina, conocida comúnmente por su nombre comercial Prozac, es un antidepresivo de la clase de los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS). Desde su aparición en el mercado, ha sido uno de los medicamentos más prescritos para tratar trastornos como la depresión, la ansiedad, el trastorno obsesivo-compulsivo
¿Sertralina (Aremis, Besitran, Zoloft), engorda? La sertralina, un medicamento de la clase de los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS), es muy popular para tratar trastornos como la depresión, ansiedad y trastornos obsesivo-compulsivos. Comercializada bajo marcas como Zoloft, Aremis y Besitran, ha sido una herramienta efectiva en la estabilización del estado de ánimo.
¿Paroxetina (Daparox, Motivan), engorda? La Paroxetina, comercializada bajo nombres como Daparox o Motivan, es uno de los antidepresivos más utilizados para tratar la depresión y los trastornos de ansiedad. Sin embargo, muchas personas se preguntan si el uso de este fármaco puede tener un efecto secundario común: el aumento de peso. A continuación, exploraremos si
¿Amitriptilina (Tryptizol), engorda? La amitriptilina es un antidepresivo tricíclico que se prescribe principalmente para tratar trastornos del estado de ánimo como la depresión y, en algunos casos, dolores crónicos como el dolor neuropático o migrañas. Introducido hace varias décadas, ha sido reemplazado en muchos casos por antidepresivos más modernos debido a su perfil de efectos
Qué comer después de entrenar para ganar músculo Al terminar un entrenamiento intenso, lo primero que pasa por la mente de muchos es qué deben comer para aprovechar al máximo los resultados. La alimentación post-entrenamiento es fundamental para quienes buscan ganar músculo, ya que proporciona los nutrientes necesarios para la recuperación y el crecimiento muscular.
¿Es seguro el uso prolongado de Wegovy para adelgazar? Wegovy es un medicamento aprobado para el control de peso crónico en adultos que sufren de obesidad o sobrepeso, acompañado de problemas de salud relacionados como la diabetes tipo 2 o la hipertensión. Su ingrediente activo es el semaglutida, un compuesto que actúa imitando una hormona
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