Artículos donde hablo de las inflamaciones; inflamación abdominal, hinchazones, gases, disbiosis, malestar intestinal, incluso de enfermedades autoinmunes como colitis ulcerosa, chron,…
Todo lo relacionado con la inflamación y cómo tratarlo y curar a través de la alimentación y buenos hábitos lo encontrarás aquí:
Alimentos con probióticos naturales ¿Te has preguntado alguna vez cómo mantener tu intestino en óptimas condiciones? ¡Los alimentos con probióticos naturales son la respuesta! No solo mejoran tu digestión y absorción de nutrientes, sino que también fortalecen tu sistema inmunológico, promoviendo así tu bienestar general. ¿Qué son los probióticos naturales? Los probióticos naturales son alimentos […]
Menú dieta hormonal ¿Estás buscando un menú para mejorar tu salud hormonal a través de la dieta y la alimentación? ¡Has llegado al lugar correcto! En este artículo, te proporcionaré como nutricionista hormonal especializado toda la información que necesitas sobre la dieta hormonal, las pautas dietéticas, los alimentos que te convienen y un menú de
Día Internacional sin Dietas El 6 de mayo de cada año es el día Internacional sin Dietas, un movimiento que surge como una advertencia sobre los riesgos asociados con los estrictos regímenes dietéticos que, en casos extremos, pueden llevar a consecuencias fatales. Origen y significado del día Internacional sin Dietas Este día conmemorativo tiene sus
Dieta blanda para gastroenteritis La gastroenteritis es una molestia común que puede afectar a cualquier persona, especialmente durante los meses más calurosos del año y la dieta blanda puede ayudarte mucho. Síntomas desagradables como diarrea, vómitos y malestar general son los que pueden aparecer con esta inflamación. En este artículo, exploraremos una dieta blanda específicamente
Los desayunos bajarán tu inflamación ¿Te sientes hinchado o experimentas molestias abdominales? ¿No estás seguro de qué desayunar para sentirte mejor? ¡No estás solo! Muchos luchan con la inflamación sin saber cómo abordarla. En este artículo, te brindo seis opciones de desayunos antiinflamatorios que no solo son deliciosos, sino que también pueden ayudarte a aliviar esas
El desayuno, esa primera comida del día que nos proporciona energía y nos prepara para enfrentar las actividades diarias. Sin embargo, ¿sabías que algunos desayunos pueden tener un impacto inflamatorio en tu organismo? En este artículo, exploraremos los 6 desayunos comunes que podrían estar contribuyendo a la inflamación en tu cuerpo, sin que siquiera lo
