Ganar peso

Hablo sobre las formas que hay de ganar peso, cómo debemos ganar masa muscular, alimentación para engordar de forma sana, aumentar peso y sobre el ejercicio físico. Lee mis artículos de nutrición sobre este tema tan interesante y necesitado por una parte de la población.

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Dieta para Crossfit ¿Te preguntas cómo mejorar tu rendimiento en CrossFit? La respuesta puede estar en tu dieta. En este artículo, te proporcionaré como nutricionista experto, valiosa información sobre cómo una alimentación adecuada puede potenciar tus entrenamientos y tu salud en general. ¿Qué es el CrossFit? El CrossFit, o Cross-Training, es un método de entrenamiento […]

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Aumentar masa muscular en Tarragona

Testimonio Joan +6kg peso

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