¿Cuántas dietas conoces? Aquí encontrarás todos los artículos de nutrición sobre las dietas que he publicado, algunas de ellas las he probado como la dieta Keto, Paleo, Anabólica.. Dietas para perder peso, engordar,… todas ellas las puedes conocer aquí en profundidad:
Dieta para personas con fibromialgia La fibromialgia es una enfermedad crónica que se caracteriza por dolor muscular y de tendones, fatiga y múltiples puntos sensibles en el cuerpo. Este síndrome afecta significativamente la calidad de vida de quienes lo padecen. Aunque no existe una cura definitiva, se ha demostrado que ciertos cambios en la dieta […]
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Dieta líquida para perder 1 kilo por día ¿Quieres perder peso rápidamente y te preguntas si es posible adelgazar un kilo al día con una dieta líquida? En este artículo te explicaré como nutricionista cómo funciona esta dieta, sus beneficios y riesgos, y te ofrezco un menú detallado para seguirla de manera segura. ¿En qué
Dieta para personas con esclerosis lateral amiotrófica La Esclerosis Lateral Amiotrófica (ELA) es una enfermedad neurológica que afecta a las neuronas encargadas de controlar los músculos voluntarios, provocando su degeneración progresiva. Esta condición lleva a una pérdida de la función muscular, lo que afecta a la movilidad, el habla, la deglución y, eventualmente, la respiración.
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Menú de dieta baja en purinas La dieta baja en purinas es crucial para aquellos que buscan controlar sus niveles de ácido úrico y prevenir ataques de gota. Acompáñame en este artículo para entender mejor cómo ajustar nuestra alimentación para mejorar nuestra salud. También te daré como experto nutricionista un menú de ejemplo semanal revisado
Dieta baja en carbohidratos. (Menú actualizado 2024) La dieta baja en carbohidratos ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus beneficios para la pérdida de peso y la salud en general. Esta dieta se basa en reducir significativamente la ingesta de carbohidratos, centrándose en el consumo de proteínas y grasas saludables. En este
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Dieta para personas con hígado graso no alcohólico La dieta juega un papel crucial en la gestión del hígado graso no alcohólico, una condición cada vez más común en la sociedad moderna. Este artículo ofrece una guía detallada sobre cómo abordar esta condición a través de cambios en la alimentación y el estilo de vida.
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Menú de dieta paleo para principiantes La dieta paleo, también conocida como la dieta del hombre de las cavernas, se basa en imitar el patrón de alimentación de nuestros ancestros del Paleolítico. La premisa fundamental es consumir alimentos que estaban disponibles antes de la aparición de la agricultura, como carnes, pescados, frutas, verduras, frutos secos
Dieta para la osteopenia. Alimentos y menú La osteopenia es una condición que afecta a muchas personas, especialmente a medida que envejecen. Una dieta adecuada puede jugar un papel crucial en la gestión y prevención de esta condición, fortaleciendo los huesos y mejorando la salud en general. En este artículo, exploraremos en detalle la dieta
Dieta para la enfermedad de Crohn La enfermedad de Crohn es una enfermedad inflamatoria intestinal crónica que puede afectar cualquier parte del tracto gastrointestinal, desde la boca hasta el ano. Para aquellos que viven con esta afección, mantener una dieta adecuada es esencial para manejar los síntomas y mejorar la calidad de vida. En este
Dieta cetogénica pros y contras La dieta cetogénica, o dieta keto, ha ganado popularidad como un método efectivo para perder peso y mejorar la salud. Este enfoque dietético se caracteriza por una alta ingesta de grasas, una moderada cantidad de proteínas y una drástica reducción de carbohidratos, lo que lleva al cuerpo a un estado
