Blog de Cristian Fernández
Aquí encontrarás el contenido sobre nutrición que comparto sobre lo que voy aplicando, aprendiendo y experimentando con toda mi trayectoria como dietista y nutricionista.
Entradas recientes sobre nutrición
Dieta para personas con enfermedades autoinmunes
Dieta para personas con enfermedades autoinmunes Vivir con una enfermedad autoinmune puede ser un desafío constante. Aparte de los tratamientos ...
Alimentos anti-estrés para incluir en tu dieta (incluye menú)
Alimentos anti-estrés para incluir en tu dieta (incluye menú) El estrés es un fenómeno cada vez más presente en nuestras ...
Plan de alimentación para deportistas principiantes
Plan de alimentación para deportistas principiantes Cuando se inicia en el mundo del deporte, la alimentación es tan importante como ...
Jennifer perdió 40 kg: así lo consiguió
Jennifer perdió 40 kg: así lo consiguió Hoy quiero contarte la historia de Jenny, una de mis pacientes más constantes ...
Dieta para tratar IMO (síntomas, tratamiento y menú)
Dieta para tratar IMO (síntomas, tratamiento y menú) Si has llegado hasta aquí, probablemente es porque te hayan diagnosticado IMO ...
Dieta para mejorar el sueño (incluye menú)
Dieta para mejorar el sueño (incluye menú) Cada vez más personas enfrentan dificultades para conciliar el sueño, y una solución ...
Dieta antiinflamatoria para reducir el dolor
Dieta antiinflamatoria para reducir el dolor La dieta antiinflamatoria es un enfoque nutricional que tiene como objetivo reducir la inflamación ...
Dieta para la ansiedad y el estrés
Dieta para la ansiedad y el estrés La ansiedad y el estrés son condiciones que afectan a millones de personas ...
Alimentos que ayudan a aumentar el metabolismo
Alimentos que ayudan a aumentar el metabolismo El metabolismo es el proceso mediante el cual nuestro cuerpo convierte los alimentos ...
Alimentos que ayudan a bajar la presión arterial
Alimentos que ayudan a bajar la presión arterial La hipertensión, también conocida como presión arterial alta, es una condición en ...