Nutrición

En este blog comparto algunas publicaciones y artículos en relación a la nutrición escritos por mí, el nutricionista Cristian Fernández. Consultas de nutrición en Tarragona, El Vendrell, Cunit y de forma online.

¿Qué alimentos son malos para el SIBO metano?

¿Qué alimentos son malos para el SIBO metano? El SIBO (sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado) con predominancia de metano es una condición en la que el exceso de bacterias produce gas metano en lugar de hidrógeno, lo que suele manifestarse en síntomas de estreñimiento, hinchazón y molestias abdominales.  Aunque el SIBO de hidrógeno está

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