nadal a Tarragona

Recomanacions per aquest Nadal

La setmana passada vaig ser convidat a participar a la televisió de Tarragona tacdotze per donar unes recomanacions que ens aniràn molt bé per no pujar de pes durant aquestes dates de Nadal.

Parlo amb la presentadora Aina del programa Com la nit i el dia sobre què podem fer durant aquestes festes de Nadal per menjar d’una forma sana, saludable i sense pujar aquests 3 o 4 kg que de mitja acostumem a agafar, segons les estadístiques dels últims anys.

 

També tinc una newsletter on vaig enviant valiosos i breus consells per perdre pes, greix i panxa. 

Si els vols rebre, entra a www.pierdebarriga.com i fica el teu email. 

 

#televisió #nutricionista #tarragona #vendrell #cunit #pierdebarriga #newsletter #nutrició #català

 

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Cristian Fernández, Dietista – Nutricionista en Tarragona
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