Nutricionista deportivo en Tarragona
Alimentación y rendimiento deportivo
Si estás buscando un nutricionista especializado en nutrición deportiva y vives en Tarragona o alrededores has llegado al sitio indicado.
La nutrición tiene un papel clave en el rendimiento deportivo. Una correcta estrategia dietética y nutricional, junto a un plan de entrenamientos bien estructurado, te ayudará a conseguir la composición corporal adecuada para tu actividad deportiva, previene lesiones y contribuye a alcanzar las marcas y objetivos propuestos.
En mis consultas de Tarragona y online ayudo a deportistas de diferentes disciplinas como el running, ciclismo, crossfit, musculación, entre otras.
Dieta personalizada para el deporte en Tarragona
Como nutricionista deportivo titulado y colegiado, ofrezco amplia experiencia en asesorar y acompañar a deportistas sobre cómo debe ser su estructura de alimentación y elaboro la dieta teniendo en cuenta diferentes puntos:
– A las necesidades personales; edad, sexo, composición corporal, condición física o grado de entrenamiento (amateur vs profesional), gustos y aversiones, horarios familiares y laborales, creencias,…
– Al tipo de ejercicio que se realiza, de su duración e intensidad.
– Al momento de la temporada (carga de entreno), según las necesidades individuales y de equipo.
– Al momento del entrenamiento y competición (antes, durante y después), para asegurar el mejor rendimiento durante y la recuperación posterior.
Resultados de mis clientes que han mejorado su rendimiento
Opiniones sobre mi como nutricionista deportivo
Consulta de nutrición deportiva presencial
Carrer de la Reina Maria Cristina 40
43002 Tarragona (Tarragona)
Consulta de nutrición deportiva online
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